Архив рубрики: ПУБЛИКАЦИИ

«Краски лета» — Томатис празднует свой первый юбилей!Нам 5 лет!


Мы встречаем праздник лета,
Праздник солнца, праздник лета!
Солнце, солнце, ярче грей!
Будет праздник веселей!
Праздник удался! Спасибо всем, кто был на нашем замечательном мероприятии. Это было по настоящему зажигательно, весело и интересно!!! Надеемся, то впечатлений хватит на всё лето!

Пять способов проявить любовь…

Недавно старшая дочь мне сказала, что когда я заставляю ее что-то делать, то ей кажется, что я ее не люблю… И это натолкнуло меня на две мысли. Одна о том, что действительно стОит снизить градус нажима и подумать о том как реже заставлять и чаще вдохновлять. Но сегодня не об этом.
А вторая мысль о том, как я вообще сообщаю ей, что люблю ее? И это напомнило мне, что у каждого из нас есть пять способов, с помощью которых мы сообщаем друг другу о любви.
⠀Итак, первый это ПРИКОСНОВЕНИЯ. Телесный контакт. Это вообще самый базовый, первичный язык нашего общения, доступный нам с рождения. Это обьятия, поцелуи, поглаживания, щекотка, тисканья.
Второй это СЛОВА. Слова поощрения, подбадривания, благодарности, признания в любви.
Третий способ это ВРЕМЯ. Когда мы проводим время вместе. Неважно что делать вместе, главное, быть искренне включенным в этот процесс.
⠀Четвертый способ это ПОДАРКИ. Не обязательно дорогие, не обязательно материальные. Их можно находить, делать своими руками. Главное, чтоб это был именно подарок, а не плата за услугу или взятка. Подарок делается просто так, не за что, от души.
Пятый способ это ПОМОЩЬ. Помогать-не значит делать что-то за другого. Помогать это заботиться, быть рядом в трудную минуту.
⠀У каждого человека как правило есть два любимых голоса любви, которые он использует чаще других. Прикосновения и еще какой-то из остальных. У детей они могут меняться. Дети исследуют, пробуют, примеряют.
Для гармоничного развития важно развивать все пять. Тогда легче будет находить общий язык с бОльшим количеством людей, быть понятым. Это как если бы можно было говорить на любом языке мира.
Оцените от 0 до 10 насколько часто вы используете каждый из способов. Начните изучать, развивать те, которые получили наименьшее количество баллов. И ваше общение с близкими заиграет новыми красками.
Какие результаты у вас получились? А какой способ характерен для ваших близких? Совпадают ли они?

АннаМамченко #психологтаганрог #языклюбви #пятьязыковлюбви #компасдля_родителей
психологияотношений
семейныйпсихолог #детскийпсихологтаганрог #психолог_Томатис

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 6

«РАЗВИТИЕ»

Ну что, дорогие мои, мы рассмотрели три типа взаимодействия с ребенком, которые строятся через призму таких чувств как тревога, стыд, вина. И, наконец, добрались до четвертого типа взаимодействия в нашем компасе – РАЗВИТИЕ.

Развитие, как известно, происходит из точки покоя. Потому что, когда мы тревожимся, стыдимся или виноваты, наши силы уходят на то, чтобы справиться с этими чувствами. Когда мы в стрессе, нам не до развития, не до светлого будущего, нам бы «выжить».

Я не говорю сейчас о том, что в отношениях с ребенком (да в любых отношениях) нужно быть спокойным как удав и достигать состояния дзен. Настоящие отношения, а тем более родительство, это вообще не про спокойствие. Да, что там… Жизнь – это не про спокойствие.

Здесь скорее речь про то, насколько мы можем осознавать свои чувства, выдерживать их и давать на них адекватный ответ. Насколько мы способны замечать отдельность собственного ребенка и допускать, что его потребности могут не совпадать с нашими. Насколько мы можем допустить мысль, что наши тревожные прогнозы не оправдаются и его жизнь может сложиться совсем иначе. Насколько мы способны верить в его силы. И насколько мы верим в свои. Насколько мы вообще доверяем жизни.

Когда мы осознаем, что родительство дано нам на время и что, вообще-то, это только часть нашей жизни…
Когда мы понимаем, что ребенок это другой человек, пришедший в эту жизнь через нас…
И наша задача научить этого человека обходиться в этом мире без нас, а когда придет время, отпустить, не требуя ничего взамен…
Тогда, мне кажется, все встает на свои места…

Тогда такие вопросы как: во сколько правильнее укладывать спать или как реагировать на его непослушание, что делать с его страхами, становятся не такими уж актуальными, потому что ответы приходят как-то сами. Родитель становится в свою сильную родительскую, взрослую, если хотите, позицию, перестает сливать свои негативные чувства на ребенка и начинает замечать самого ребенка.

И тогда актуальными становятся вопросы собственной осознанности и развития.
И это процесс, а не результат.

#Анна_Мамченко
#психологтаганрог
#компас_для_родителей
#отношениясребенком

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 5

«ВСЕ ЛУЧШЕЕ – ДЕТЯМ» 
⠀⠀ 
Этот тип взаимодействия демонстрируют родители, у которых очень много чувства вины. Оно зашкаливает и часто видно не вооруженным глазом. И если в предыдущем типе родителю важно было быть хорошим, и было стыдно недотягивать поставленной планки, то здесь есть жуткий страх оказаться плохим. Но парадокс еще и в том, что такие родители априори считают себя плохими и виноватыми и всячески стараются хоть немного эту вину загладить. Как? Часто чрезмерной опекой, посвящением своей жизни служению потребностям ребенка. Звучит пафосно, но часто так это и происходит. 
⠀ 
Обратной стороной этой медали является агрессия, раздражение родителя. Обвинение ребенка в неблагодарности: я так много для тебя делаю, а тебе все мало. Родитель и правда много делает для ребенка. Слишком много. И делает, повторюсь, из собственной потребности заглушить свое чувство вины. 
⠀ 
Откуда вина? 
⠀ 
Как правило, вина эта невротическая. То есть незаслуженная. Часто это из установок: я должна, #яжемать. Это всегда история про миф о всемогуществе, долженствовании всем и вся и про глубинное ощущение себя плохим, недостойным человеком вообще и родителем в частности. Это про то, как много я делаю для других и как мало для себя. Про то, что я должна и обязана. 
⠀ 
Дети часто «помогают» таким родителям своими частыми болезнями, беспомощностью, некоторой инфантильностью, потребностью в заботе и повышенном внимании. 

Чтобы что-то поменять в этом порочном кругу, родителю важно отделять зерна от плевел. То есть начать отличать, где я действительно виноват и что я тогда могу сделать? Как могу исправить? И если исправить уже не возможно, простить себя. А где я вообще не виноват. 
Еще очень важно ответить честно на вопрос: а перед кем и за что, на самом деле, я чувствую вину? И порой это далеко не собственный ребенок. 
⠀ 
Справедливости ради, стоит отметить, что в подобных случаях эффективнее и полезнее обратиться за помощью к психологу. Потому что именно психолог как незаинтересованное лицо может помочь по-настоящему распутать этот узел. 

#Анна_Мамченко
#психолог
#компас_для_родителей
#яжемать#вина

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 4

«БЛАГИЕ НАМЕРЕНИЯ»

Такой тип взаимодействия характерен для родителей, у которых много стыда и вины за то, какие они родители. Неудачи ребенка, его плохое поведение, болезни приписываются на свой счет: «значит, я плохая мать». Основная «задача» этих родителей быть «хорошим». Взаимодействие с ребенком происходит через призму: «а какой я родитель?», «если я поступлю так или так, я буду хорошим родителем?». 
Ребенок становится главным маркером того, насколько хорош родитель. Хорошие дети бывают только у хороших родителей. Если мой ребенок успешен, значит я молодец. 
⠀ 
Откуда стыд и вина? 
Из установок про то, каким должен быть родитель. А установки эти часто из истории про то, что «ты молодец, когда сделал что-то хорошее, а хорошее это только то, от чего другому хорошо». Ну, например, если ребенок помог маме, он молодец. Мама тогда хвалит и замечает. А если у него плохое настроение, он плачет, и хочет на ручки, это капризный ребенок, не молодец и тогда мама игнорирует такое поведение или даже наказывает. 
Таким образом, если я хвалю ребенка, помогаю ему, все покупаю и все его хотелки удовлетворяю, я очень хороший родитель, а если мне приходится что-то требовать, делать замечания, ругать, значит, я не хороший родитель. А еще хороший родитель не имеет право что-то делать для себя, если ребенок в этот момент тоже что-то хочет. Поэтому часто импульсы к собственным хотелкам блокируются и воспринимаются родителями как необходимость сделать что-то для ребенка. Например, если я хочу конфету, то куплю ее ребенку. Или пойду купить себе туфли, а куплю комбинезон ребенку. Знакомо?) 
⠀ 
Если узнали себя и хочется что-то поменять, значит, ваша основная задача начать замечать отдельность ребенка и свои собственные потребности. А чего я сейчас действительно хочу? Пить, есть или мне важно сейчас отдохнуть? Могу ли я сначала купить себе? А действительно ли я буду по-настоящему хорошим родителем, если буду удовлетворять все его потребности в первую очередь? Или в жизни ему пригодиться умение ждать? Или даже иногда справлять с тем, что порой не все желания удовлетворяются? 

#психологАннаМамченко
#компас_для_родителей
#воспитания

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 3

«Я ЗНАЮ КАК ЛУЧШЕ» 

Этот тип взаимодействия характерен для родителей, у которых много тревоги по поводу будущего их детей. Такие родители нацелены на то, чтобы ребенок был всесторонне развит и успешен во всем, за что бы ни «взялся». 
⠀ 
Слово «взялся» не случайно стоит в кавычках, потому что оно предполагает наличие инициативы со стороны ребенка. А вот с этим здесь часто затык. Потому что инициатива родителя в данном случае опережает инициативу ребенка. 
Тревога родителя гонит его срабатывать на опережение. Тревога не дает возможности ждать, пока у ребенка сформируется собственная потребность и готовность к чему бы то ни было. В речи таких родителей часто слышится: Нельзя упускать момент. 
⠀ 
Именно эти родители часто становятся сторонниками раннего развития и начинают готовить ребенка к школе с момента, как малыш научился сидеть. 
⠀ 
Откуда тревога? ⠀ 
Такая тревога часто берется из собственных нереализованных мечт, желаний и упущенных возможностей. Не было возможности в свое время поступить в вуз. И вот в речи родителя слышаться фразы о том, как важно иметь высшее образование и как много и усердно надо для этого учиться. Не случилось в свое время заниматься музыкой, танцами, зато ребенок ходит и туда и туда. Принцип, думаю, понятен. 
⠀По тому же принципу и из той же мотивации мы часто балуем своих детей. Покупали ли вы хоть раз игрушку ребенку с мыслью: вот бы мне такую в моем детстве?))) А ловили ли себя на том, что не реагируете на недопустимое поведение ребенка потому, что однажды Вас наказали в детстве и вы помните как это обидно? 
⠀ 
Часто такие родители озабочены низкой инициативностью ребенка, его скованностью, повышенной тревожностью, низкой стрессоустойчивостью, частыми болезнями или проблемой постоянного протестного поведения. 
⠀ 
Родитель часто мыслит и действует из собственной боли и дефицита, проецируя это на ребенка. 
⠀ 
Узнали себя и хотите что-то поменять? 
Ваша основная задача посмотреть в сторону своих интересов. Что Вам интересно? В какой области хотелось бы продвинуться? Сделайте что-то для своего развития. 
Не через ребенка, не для ребенка, а для себя. 

#психологАннаМамченко
#компас_для_родителей
#воспитание
#стильвоспитания
#тревога

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 2

Итак, какие же чувства вы чаще всего испытываете, когда взаимодействуете со своим ребенком? 
Какие мысли чаще всего вас посещают? 
Что вы делаете и что, на самом деле, вам чаще всего хочется делать? 
⠀ 
Если Вам удалось заглянуть внутрь себя и по-честному ответить на эти вопросы, то возможно Вы заметили, что у себя тревогу или страх? ⠀ 
Например, что вы недотягиваете до звания «хороший» родитель. Или иногда даже возникает стойкое ощущение, что Вы «плохой» родитель. Страшно ли Вам, что ребенок с чем-то не справиться в своей жизни или справиться не так хорошо, как Вам того хотелось? Отказываетесь ли Вы иногда пресекать то или иное поведение ребенка из страха его психологически травмировать, хотя на самом деле понимаете, что данное поведение неподобающее. 
⠀ 
Или возможно у вас есть чувство вины? ⠀ 
Например, по поводу того, что вы мало занимаетесь с ребенком, что ваш ребенок посещает только один кружок, в то время как у соседей ребенок посещает семь. Или наоборот, ваш посещает всего семь, и Вы чувствуете себя как-то виновато от того, что вам не хватает времени и сил возить его на восьмой. 
⠀ 
Часто именно тревога и чувство вины гонят родителей причинять добро своим детям. И часто эти же чувства мешают родителям по-настоящему увидеть их собственных детей и их потребности. 
⠀ 
Однажды рассуждая на эту тему и пытаясь уместить, структурировать знания, собственное понимание и опыт в какую-то единую картинку, у меня сложился вот такой пазл в виде схемы, где отражено четыре типа взаимодействия родителя с ребенком (см. фото). 
⠀ 
Это же очень похоже на стили воспитания, которые, наверное, каждый родитель знает наизусть, скажете Вы. 
И будете правы. 
А еще здесь есть подсказки для тех, кто хотел бы что-то поменять в своем стиле взаимодействия с ребенком)) ⠀ 
И в первую очередь это Ваши собственные чувства и потребности. 
⠀ 
Место для текста по традиции заканчивается, и я предлагаю в следующих постах разобрать подробнее каждый из четырех (это, конечно же, весьма условно) типов взаимодействия с ребенком. ⠀ 

#Анна_Мамченко
#психолог
#воспитание
#компас_для_родителей
#стильвоспитания

Что такое кинезиология?

Термин «кинезиология» произошел от соединения двух греческих слов «kinesis» (движение) и «logos» ( слово, , наука, учение). В медицинской практике под кинезиологией  понимается взаимосвязь состояний мышцы и движений тела.

Впервые идея тестирования здоровья через мышцы пришла Джорджу Гудхарту, американскому врачу. Тестирование помогало диагностировать состояние организма и даже проводить терапию. После успешных исследований, в 1964 году Джордж Гудхарт представил миру свою систему, которая дала развитие и обоснование прикладной кинезиологии. Учение быстро распространилась в США среди мануальных терапевтов и врачей, и уже в 1974 году открылся первый Международный Колледж Прикладной Кинезиологии в Великобритании.

Популярность кинезиологии послужила причиной появления многочисленных ответвлений от прикладной кинезиологии. Например, друг и ученик доктора Гудхарта, Джон Тай, поставил своей целью сделать этот замечательный подход доступным для всех людей, а не только для врачей.

В 1973 году он издает книгу «Целебное прикосновение», в которой излагает основы кинезиологии для непрофессионалов. Джон Тай хотел, чтобы любой мог освоить методы самопомощи и применять кинезиологию в повседневной жизни. Из «Целебного прикосновения» в дальнейшем выросли кинезиология здоровья, клиническая кинезиология, гипертонус, кинезиология трансформации, биокинезиология и другие (мало известные в России) направления.

Следующим шагом в развитии кинезиологии стало появление образовательной кинезиологии. Пол Деннинсон прошел курс обучения «Целебному прикосновению» в 1979 году. Соединив свой 20-летний опыт работы с детьми с «Целебным прикосновением», он в 1982 году разработал программу восстановления координации для детей и взрослых. Программа дала потрясающие результаты и получила название образовательной кинезиологии.

Образовательная кинезиология сейчас применяется для решения педагогических задач, помогает детям и взрослым обучаться, запоминать, усваивать материал, улучшает связи между правым и левым полушарием, координацию между разными частями мозга. Мышечное тестирование используется для определения и корректировки стресса и дисбаланса в познавательных способностях.

В 1972 году Гордон Стокс и Дениел Уайтсайд разработали еще один подход в кинезиологии, который получил название «Единый мозг». В их концепции уделялось гораздо больше внимания эмоциональной сфере. Они предложили использовать мышечные тесты для нахождения и убирания эмоциональных стрессов.

Суть их направления в следующем. Когда человек находится в состоянии стресса, то не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс снят, то мозг начинает полноценно функционировать, задействует логику левого и творческий подход правого полушария. Восстановление целостной работы мозга помогает смотреть на жизнь объективно и адекватно, реально оценивать свои возможности и более спокойно проживать эмоции. Стокс и Уайтсайд утверждали, что большинство проблем поведения, психики и здоровья тела связаны именно с прошлыми травмирующими ситуациями.

Применение техник «Единого мозга» позволяет убирать эти застарелые проблемы и тем самым восстанавливает способность делать свободный выбор в настоящем времени и пользоваться всеми доступными ресурсами.

В 1991 году Кэрол Энн Хонц привезла в Россию курсы «Единого мозга», так что этот год можно по праву считать годом основания кинезиологии у нас на Родине.

Ученица Кэрол Энн Хонц, Ирина Константиновна Чобану (к.м.н, врач-психотерапевт, доцент кафедры психосоматической патологии ФПКМР РУДН) разработала свой подход – психотерапевтическую кинезиологию. В Профессиональной психотерапевтической лиге этот подход представлен с 2004 года. А в 2012 год в Москве был открыт Институт Кинезиологии, который каждый год выпускает специалистов в этом направлении.

Психотерапевтическая кинезиология сейчас — это современное направление телесно-ориентированной психотерапии, которое использует мышечное тестирование для диагностики, а так же комплекс различных воздействий для коррекции обнаруженных отклонений.

Психотерапевтическая кинезиология помогает справиться с самыми разнообразными проблемами:

• снятие острого стресса при несчастных случаях, разводе, других проблемах;
• сложности в общении с противоположным полом, внутри семьи, между супругами, с детьми и со старшим поколением;
• проблемы на работе, конфликтные отношения с начальством, коллегами или подчиненными, неумение отстаивать свою точку зрения, неудовлетворенность работой;
• хронически плохое настроение, депрессия, апатия, бессонница, раздражительность, плаксивость;
• различные давнишние проблемы со здоровьем, хронические боли в спине, частые простуды, аллергии;
• у детей: сложности с обучением в школе, неусидчивость, неумение быстро читать, грамотно писать и правильно считать, проблемы с поведением.

При создании статьи использовались материалы с сайте Института Кинезиологии, а так же – книги Ирины Константиновны Чобану «Основы психотерапевтической кинезиологии»

КОМПАС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ часть 1

Часто родители приходят на консультацию к психологу, чтобы получить конкретный, ясный и точный ответ на вопрос «Как?» Все эти «как?» можно обозначить одним банальным вопросом: Как правильно воспитывать ребенка? Часто обращению к специалисту предшествует долгий путь самостоятельных поисков. Прочитана не одна книга по воспитанию, проштудирован интернет вдоль и поперек. 
⠀ 
Так или иначе, мы верим или, по крайней, мере, очень надеемся на то, что в мире есть универсальный рецепт, как воспитывать детей. Как их правильно укладывать, приучать к горшку, какой способ взаимодействия выбрать, чтобы он доверял нам и не попал в «плохую» компанию, был послушным и уверенным в себе одновременно и т.д. и т.п. 
⠀ 
Мы ищем такое знание, от обретения которого сразу станет легко, понятно, спокойно и гармонично. Сегодняшние технологии позволяют нам сполна получать такие знания. Но здесь мы сталкиваемся с противоречивостью представленной информации. И вопрос не в том, что эти советы какие-то неправильные, а в том, что не всегда понятно какой из них подходит именно к каждой конкретной ситуации. И тут очередной заход в поисковик с запросом: Так, а как?!!! 
⠀ 
В погоне за тем, чтобы быть максимально хорошими, осознанными, минимально травматичными и токсичными родителями для своих детей мы изо всех сил ищем ответы на эти свои «как?» вовне. В то время как эти ответы находятся внутри. Стоит только замечать. 
⠀ 
Представляете? Именно мы – родители являемся единственно верным и точным прибором для определения того, какой способ взаимодействия подходит именно сейчас именно для нас и именно для нашего ребенка. 
⠀ 
Ориентиры внутри нас))) 
⠀ 
Попробуйте вспомнить, какие чувства вы чаще всего испытываете, когда взаимодействуете со своим ребенком? Какие мысли чаще всего вас посещают? Что вы делаете и что, на самом деле, вам чаще всего хочется делать? 
⠀ 
Походите с этими вопросами. Понаблюдайте за собой. Без критики и оценивания, просто отмечайте, что с вами происходит, когда вы взаимодействуете со своим ребенком. 
⠀ 

#Анна_Мамченко
#психолог
#воспитание
#компас_для_родителей
#каквоспитывать

И все же, что это такое сенсорная интеграция? Что в ней такое важное и для чего она нужна?

EJ3A4157_webЕще в самом начале моего пути дефектолога – всякий раз, когда я слышала слова сенсорика, сенсорная интеграция, сенсорно-интегративный подход у меня в душе возникали какие-то странные ощущения – будто это что-то далекое и нереальное, но очень загадочное и интересное. Опыта было мало, но интуиция мне подсказывала – это очень важные вещи, они реальны и, на самом деле, очень близки. Я была уверена, что обязательно в жизни с этим столкнусь.

Когда было принято решение о моей поездке на обучение методу сенсорной интеграции – я стала задумываться, смогу ли понять, донести, объяснить, а главное помочь.

И все же, что это такое сенсорная интеграция? Что в ней такое важное и для чего она нужна? И теперь я хочу поделиться с вами тем, что я узнала и чему научилась.

Определение.

Написав определение –  перечеркнула. Непонятны будут родителям эти слова из учебника. Поэтому попыталась сформулировать по-своему:

Сенсорная интеграция – это организация центральной нервной системы, а так же упорядочивание, структурирование, наделение смыслом ощущений, поступающих от нашего тела и окружающей среды.

Что же это за ощущения такие, если центральная нервная система должна их упорядочить и организовать, сколько их, какие они и какую важную роль играют.

Ощущения.

Поступают в мозг и они разнообразны: это вкус, запах, вид, звуки, прикосновения, движение, воздействие силы тяжести, положение в пространстве. Ощущения важны для мозга – это его пища. Если мозг не будет получать питание, то ему нечего будет переваривать. Ощущения сливаются воедино и формируют целостное восприятие, как детали в пазлах формируют картинку. И если деталей в пазлах не хватает, то картинка становится разорванной. Эти кусочки пазла поступают в мозг от различных сенсорных систем и несут в себе определенную информацию. Так вкусовая система рассказывает нам, что лимон – кислый, а мед – сладкий; обонятельная – что апельсин пахнет приятно, а нашатырный спирт – нет. Зрительная система дает возможность различать цвет, форму, размер, удаленность. Слуховая система воспринимает звуки, которые нас окружают. С помощью тактильной системы мы можем чувствовать прикосновения, приятно нам или больно, различать структуру предметов и ощущать их температуру.

Проприоцептивная – ее рецепторы расположены в суставах, мышцах и на поверхности костей. Она помогает нам двигаться, сообщает нам в каком положении находятся части тела, помогает выполнять различное множество физических действий от мелких до крупных.

Вестибулярная. Находится во внутреннем ухе и имеет два вида рецепторов. Гравитационные рецепторы чувствительны к силе тяжести и к вибрации костей. Рецепторы полукружных каналов сообщают о движении. Вместе эти сигналы сообщают – стоит человек или движется и с какой скоростью, в каком положении находится его тело относительно земли.

Есть три системы, о которых я упомянула больше, чем о других. Это три кита, самые древние сенсорные системы, фундамент всех психических процессов: тактильная, вестибулярная, проприоцептивная. И о них стоит рассказать подробнее.

Тактильная система.

Эта система самая большая в организме. Кожные ощущения сообщают мозгу о границах тела. Прикосновения возбуждают нервную систему. Наш мозг реагирует на прикосновение к горячему утюгу как опасность, угрозу и это порождает защитный рефлекс одернуть руку. У детей с повышенной тактильной чувствительностью эти процессы проходят иначе. В наших организмах система подавления работает хорошо – ощущения, поступающие от прикосновения одежды к коже, мы не воспринимаем. У детей с острой чувствительностью к тактильным стимулам они подавляются слабо и вызывают чрезмерную активность, дискомфорт. В ответ срабатывает защитная реакция и любые прикосновения дети воспринимают как угрозу, опасность. Поэтому они пытаются отстраниться, не чувствуя себя эмоционально защищенными. У них появляется базовое недоверие к миру, как будто мир причинит опасность. Но ощущение – это кусочки пазла, которые выстраивают целостную картинку. И дети, неспособные интегрировать тактильные ощущения, не могут точно определить, как устроено их тело, и что делает каждая из его частей. Поэтому им трудно выполнять различные действия.

Что может помочь им? Глубокие нажатия на тело нормализуют работу тактильной системы, а вестибулярные ощущения им в этом помогают.

Можно сделать вывод, что ощущения от проприоцептивной и вестибулярной систем помогают регулировать уровень восприятия тактильных ощущений. Какие же еще важные функции выполняют эти две системы?

Проприоцептивная система.

Эта система почти такая же большая, как и тактильная, т. к. мышц, костей и суставов в нашем организме большое количество. Благодаря организации сигналов, поступающих в мозг от этой системы, мы можем двигаться. Слабые проприоцептивные сигналы от рук не позволяют понять, что ими делать: писать, застегивать пуговицы, откручивать бутылку. Если поступает слабый сигнал от туловища или ног, то нам сложно подниматься по лестнице, одеваться, играть в мяч. Благодаря ощущениям, поступающим от суставов, мы понимаем – согнута ли рука; от костей – как распределить вес; от мышц – сколько приложить силы. Обрабатывая эти сигналы, мозг простраивает схему тела и мы чувствуем, что делает та или иная часть тела, не глядя и не касаясь её.

Вестибулярная система.

Глубоко в мозгу она активизирует и объединяет нервную систему.

У месячного малыша сила тяжести стимулирует определенную часть мозга, которая активирует мышцы шеи, поднимающие голову. А для обучения слежению за предметом необходимо получить ощущения от глазодвигательных мышц и мышц шеи в сочетании с вестибулярными ощущениями. Вестибулярные, двигательные и зрительные сигналы, в свою очередь, запускают автоматические мышечные реакции. Следовательно, можно сделать вывод: ранние автоматические реакции запускают более сложные процессы. И трудно представить, какой мощный импульс необходим ребенку, чтобы к году уже стоять на ногах преодолев силу тяжести.

Детям нравятся игры, в которых активно стимулируется вестибулярная система «в ямку – бух», «езда на загривках», качели, кувырки. У них формируется понимание того, как работает сила тяжести, как работают и взаимодействуют разные части тела. Формируется схема тела. А для того, чтобы ребенок в будущем умел планировать свои действия, она должна быть хорошо простроена в мозгу.

Сигналы от вестибулярных ядер возбуждают двигательные сигналы в спинном мозге – это помогает поддерживать тонус мышц и обладать достаточной энергией для какой-либо активности. У детей с сенсорной дисфункцией часто бывает низкий мышечный тонус, они кажутся слабыми и вялыми. Они тратят много сил только для того, чтобы удерживать голову и тело в вертикальном положении, поэтому быстро устают.  Другие дети напротив находятся в постоянном движении, что бы лучше чувствовать свое тело. И трудно ощутить, что чувствует ребенок, у которого не интегрируются эти импульсы? Вероятнее всего ему очень тяжело и он стремиться оградить себя от окружающего мира.

Слаженная работа тела и органов чувств позволяет мозгу легко адаптироваться и учиться. Вестибулярная система играет в этом процессе объединяющую роль, формируя фундамент взаимоотношений человека с силой тяжести и физическим миром. Все остальные ощущения обрабатываются с учетом её сообщений.

Вестибулярная и тактильная системы представляют мозгу основную информацию. К ним присоединяется проприоцептивная система с ее важными сообщениями. Сенсомоторное взаимодействие служит фундаментом когнитивных функций, развивающихся позднее. Если эти три системы работают со сбоями, у ребенка страдает двигательная координация, появляются проблемы с поведением, ребенок может быть как гиперактивным и часто отвлекаться, так и с вялым мышечным тонусом и ему сложно на чем-либо сконцентрировать внимание, появляются проблемы с речью или ее возникновением, страдает обучение в школе, страдают отношения со сверстниками.

Так что же такое сенсорная интеграция? Для чего она нужна? На что направлена терапия на основе сенсорной интеграции?

Это организация ощущений, необходимая для продуктивной работы мозга. Она нужна для успешного взаимодействия человека с окружающей средой, она влияет на обучение, поведение и эмоции.

Терапия, основанная на сенсорной интеграции, не сосредоточена на обучении специфическим навыкам, таким как чтение или письмо. Она способствует организации мозга, помогает ему лучше работать. Это способствует освоению и чтения, и письма, и многого другого с гораздо меньшими усилиями.

Автор статьи:

Щеглова Клавдия Михайловна

дефектолог, специалист по сенсорной интеграции